Помогаю взрослым справляться с тревогой, выгоранием и сложностями в отношениях. Бережно, понятно и с опорой на научные методы.
«Терапия — это не про то, чтобы стать другим человеком. Это про то, чтобы перестать воевать с тем, кто вы есть».— Анна Миронова
Если вашей темы нет в списке — напишите, я честно скажу, смогу ли помочь.
Постоянное беспокойство, панические атаки, трудно расслабиться и уснуть.
Нет сил и смысла, работа перестала радовать, отдых не восстанавливает.
Конфликты, ревность, страх близости, трудно говорить о своих потребностях.
Внутренний критик, перфекционизм, синдром самозванца.
Переезд, развод, смена работы, рождение ребёнка — когда опора уходит.
Просто плохо, а что именно — непонятно. Это тоже запрос, и с ним можно работать.
Оставляете заявку на сайте или пишете в Telegram. Можно анонимно.
Знакомимся, обсуждаем запрос и договариваемся о формате.
Раз в неделю по 50 минут. Между встречами — небольшие упражнения.
Отслеживаем изменения и вместе решаем, когда завершить.
Отзывы публикуются анонимно и с согласия клиентов.
Познакомимся, обсудим, что вас беспокоит, и решим, как можем работать. Если не подойдём друг другу — помогу найти другого специалиста.